vendredi 1 janvier 2016

Mon programme DETOX après les fêtes


Après cette fin d'année, riche en calories et en excès en tous genre, il est temps de se ressaisir. Foie gras, saumon fumé, coupes de champagnes et autres tentations gourmandes, on eut raison de vous, et laisse place au lendemain des festivités à un sentiment de culpabilité chez certaines d'entre nous ?

Surtout, pas de panique !
Pour y remédier, vous avez le choix de traité le "problème" en profondeur, avec une cure de jus detox ou plutôt choisir le traitement extérieur en passant par des masques detox. Dans les deux cas, la DETOX étant le mot d'ordre du programme ! 

La detox en profondeur 
Ce programme est idéal pour celles qui ont un mental d'acier et son prête à ne rien manger de solide pendant la durée de la cure, à savoir entre 3 et 6 jours... Autant vous dire que c'est carrément mission impossible pour moi qui adore manger ! 
Le principe : Boire des jus de fruit et légumes frais (environ 6 par jour), pendant minimum 3 jours. Puis ensuite, reprendre une alimentation équilibrée en petite quantité. Il ne faudrait pas que tous les biens faits de la cure soit anéanti.  
Vous pouvez également opter pour le thé !

Cure de jus detox Juice It - 180€ les 3 jours
Thé detox Kusmi tea - 26,50€
Cure de jus detox Good Organic Only de Mareva Galanter - 180€ les 3 jours


La detox plus en surface
Ici, on parle, d'une detox accessible à toutes. On y retrouve des produits de beauté tels que des masques ou des huiles detox. 
L'application de ces produits va permettre à la peau de se remettre plus facilement de la fatigue et des toxines que notre corps (pleins d'excès) va éliminer après le réveillon.
Pour accompagner les effets bénéfiques des masques, adopter tout de même un alimentation saine et équilibrée. Cela sera alors plus positif pour votre organisme.

Masque detox, Biocleanse, Estelle & Thild en exclusivité chez Sephora - 30,50€

Ampoule détox régénérateur, MCeutic, Thalgo - 45€
Masque detox, Deep Down Detox, Formula 10.0.6 - 12,95€



Personnellement, je vais choisir la cure detox plus en surface, bien moins contraignante ! Et vous ? 

xx


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